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Für was möchtest du offener sein? Neue Erfahrungen, neue Menschen, für die Eigenheiten anderer Personen? Wohlmöglich bist du sehr offen. Vielleicht fällt dir eine Situation ein, in der du dir in Nachhinein gewünscht hast, offener damit gewesen zu sein oder auch eine in der du besonders offen gewesen bist. Wie war das Gefühl? Wie ist es in deiner Vorstellung?

Das Video ist ca. 70 Minuten lang.

Wenn du Musik magst und auch nicht davor scheust zu schwitzen, wirst du hier jeden Menge Spaß haben! Asanas und Atmung fließen im Einklang mit Musik diverser Richtungen. Dabei entsteht ein ganz neues Praxiserlebnis, dass sich von den klassischen Yoga-Stunden abhebt. Positionen werden in sinnvoller Abfolge auf ein Musikstück abgestimmt. Für eine gewisse Routine lohnt es sich auf jeden Fall die Videos mehrfach zu praktizieren, um dieses Gefühl des gedankenlosen, mit der Musik verschmelzen zu erleben.