Yoga Basic 60min
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 50,00 € | 5er Karte - Bodenpilates / Yoga ONLINE |
| 50,00 € | 5er Karte - Yoga / Pilates ONLINE |
Inhalt
Die Basic Stunde ist für alle Einsteiger geeignet, die ein Verständnis für Yoga in all seinen Facetten entwickeln wollen. Wir arbeiten in der Basic Stunde an den Grundlagen der Yoga Asanas. Die wichtigsten Haltungen werden erklärt und nach und nach im Atemfluss geübt. Einfache Atemübungen unterstützen das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung und erleichtern den Einstieg in kurze Meditationsphasen. Auch fortgeschrittene Schüler können von der detaillierten Anleitung in den Basic Stunden profitieren.Über den Trainer/Lehrer
Geboren in Österreich, aufgewachsen in Deutschland, England und Österreich, lebt Barbara heute mit ihrem Mann und ihrer Tochter in München. Während ihrer Abschlussprüfungen an der Uni (Kommunikationswissenschaft und Kunstgeschichte) hatte sie das dringende Bedürfnis nach einem Ausgleich der anders war als ihr bisher ausgeübter Mannschaftssport. So landete sie 2006 in ihrer ersten Yogastunde bei Patrick Broome im Jivamukti Yogaloft. Bereits in ihrem ersten Savasana hatte sie das Gefühl davon zu schweben und war fasziniert. Der Wunsch, diese Erfahrung weiterzugeben, führte sie viele Yogastunden später ins Teacher Training in die Patrick Broome Yoga Akademie. Dort absolvierte sie 2018 erst die 200+ Stunden Grundausbildung, gefolgt von einem 300+ Stunden Apprenticeships bei Sacha Peschke. Seitdem unterrichtet Barbara dynamische Vinyasa Flow Klassen für Einsteiger und erfahrenere Schüler.
