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In diesem Kurs geht es um den Unterarmstand, wir lernen wie wir die Schulter vorbereiten, Kraft aufbauen und den Balance Punkt finden.

Der Kurs ist für alle geeignet, die schon etwas Erfahrung mit dem Flexy Training haben und einen Kopfstand beherrschen.

Du benötigst: ein Miniband, einen Stuhl, die Wand, Gewichte/Wasserflaschen und etwas Motivatiooooon :-)

Ich freu mich auf euch!