Class replay 1 | Bendy Back Anfänger:innen | Cobra Varianten
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
(churned) Fit & Flexy
Lehrer:in
Janina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Inhalt
In dieser Einheit machen wir einige Cobra Varianten mit dem Fokus auf der Aktivierung des oberen Rückens. Außerdem bereiten wir Rücken, Schultern und Hüfte für die Brücke vor und beginnen mit ein paar Einstiegsübungen.
