Hatha / Ashtanga Yoga - Surya Namaskar A + B | Teil 1 / 28 (35 min)
Preis
4,00 € | Einzelticket |
12,00 € | Wochenkarte online Videothek unlimited |
33,00 € | Monatskarte online Videothek unlimited |
Inhalt
Mario zeigt dir die beiden Ashtanga-Sonnengruß-Varianten. Sie eignen sich wie auch die klassischen Hatha-Sonnengrüße perfekt zur Erwärmung vor jeder Asana-Praxis, bringen Energie und Wärme in jede Körperregion. Teil 1 der Yoga-Challenge "Leipziger Allerlei"