Good Morning Stretch Online
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Do., 12.01.23, 09:00 - 10:15 (75 min)
Level
Anfänger
Anbieter/Studio
Yogainsel
Lehrer:in
Renate
Verfügbar bis
09.02.2023 10:15 Uhr
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Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 20,00 € | Schnupper-Monat* Schüler und Studenten |
| 36,00 € | Schnupper-Monat |
| 90,00 € | 10-er Karte - Schüler und Studenten |
| 150,00 € | 10-er Karte |
| 28,00 € / Monat | Standard Abo* |
| 39,00 € / Monat | Standard Abo Plus* |
| 40,00 € / Monat | Premium Abo* |
| 44,00 € / Monat | Standard Abo |
| 57,00 € / Monat | Standard Abo Plus |
| 60,00 € / Monat | Unlimted Abo* |
| 64,00 € / Monat | Premium Abo |
| 84,00 € / Monat | Unlimited Abo |
Inhalt
In dieser Stunde darfst Du deinen Körper wohltuend bewegen und deine Muskeln dehnen. Kräftigungsübungen mit Entspannungsphasen und Mobilisation wechseln sich ab und lassen Dich gut in den Tag starten. Dein Atem vertieft sich und deine Energie kommt ins Fließen. Durch die sanften Bewegungen aus der Wirbelsäulengymnastik und Yoga ist dieser Kurs vor allem für ältere Menschen sehr gut geeignet.
