Preis

Inhalt

"Weiter geht es mit unserem Immunsystem. Heute mit dem Fokus auf der Lunge, aktueller geht es nicht. Wir werden viel im Brustbereich öffnen um mehr Raum zum atmen zu haben. Mehr Raum hier steigert die Atemqualität enorm. Hab wie immer Kissen und Blöcke parat."

Beende deinen Tag mit einer tiefen Entspannung. Lass den Stress des Alltags hinter dir und regeneriere. Nach einer kurzen Mobilisation gehen wir in entspannende und tiefgreifende Yoga Einheit über. Meditativ und ruhig. Für Anfänger, Schwangere, Jung & Alt, junge Mamas geeignet... Dieser Kurs findet online statt.

Hier findest du passenden Musik für die Stunde: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DXdVyc8LtLi96?si=aOtJIBVzTOCA8RHMz-3_5g Oder du machst dir eigenen Musik an.