Preis

Inhalt

Bei diesem Thema widmen wir uns unserem stärksten Energiezentrum in der Körpermitte: dem Manipura Chakra. Übersetzt heißt das Chakra "Juwel in der Stadt" und verdeutlicht die Wichtigkeit einer ausgeglichenen Energie in der Körpermitte. Von hier werden Energieströme in den ganzen Körper geleitet und in der Körpermitte ist der Sitz für Mut, Selbstvertrauen und Entschlossenheit. Die vielen Asanas für eine starke Bauchmuskulatur, helfen den Rücken vor Verletzungen zu schützen und heben dich energetisch auf ein neues Level. Daneben ist eine starke Körpermitte die Vorrausetzung, um in deiner Yogapraxis Fortschritte zu machen und auch komplizierte Asanas sicher zu üben. Maria begleitet dich durch diese Yogaeinheiten und lässt dich deine innere Kraft, Mut und Stabilität spüren.

Über den Trainer/Lehrer

Auf der Suche nach einem Ausweg und einer Alternative für mein Leben als Angestellte in einem großen Konzern, bin ich viel gereist und habe dabei Yoga für mich entdeckt. Durch die tägliche Praxis fand ich immer mehr zu mir selbst und so keimte in mir der Gedanke, dass es schön wäre mein Yoga-Glück an andere weiterzugeben. Nachdem ich viele unterschiedliche Stile von den verschiedensten Lehrern auf der Welt ausprobierte, habe ich beschlossen, meinen kaufmännischen Beruf aufzugeben und eine Yoga-Lehrer Ausbildung zu machen. Ende 2014 war es dann soweit. Ich habe eine Hatha Yoga Teacher Ausbildung in der Gayatri Yoga School auf Fuerteventura absolviert und unterrichte seitdem mit Liebe & Hingabe Yoga. Februar 2020 eröffnete ich das Kanya Yoga Studio in der Duisburger Altstadt und freue mich, Menschen Yoga näher zu bringen und mit den anderen Yogalehrer:innen einen Mix aus verschiedenen Yogastilen und Unterrichtsmethoden anbieten zu können.