15 Minuten Yoga für zwischendurch
Video
Sport
Yoga
Dauer
15 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
KALAA Yoga Berlin
Lehrer:in
Manu
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Eine kurze Yogasequenz um sich mit dem Körper zu verbinden, den Rücken zu mobilisieren und in Bewegung zu kommen.
Über den Trainer/Lehrer
Mit einer besonderen Vorliebe für den dynamischen Fluss von Vinyasa Yoga und der Verbindung von Atem, Bewegung, Stärke und Elastizität, sind Manus Klassen herausfordernd und ausbalanciert zugleich. Im Mittelpunkt stehen dabei komplexe und methodisch aufgebaute Bewegungsabfolgen sowie organische Übergänge zwischen den Asanas. Als Ausgleich dazu unterrichtet Manu regenerierende und entspannende Yogamethoden.
