Stabiler Rücken - Stabiler Geist
Inhalt
Die Mond Hatha Praxis schafft Stabilität - sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. Genau diese Qualität wollen wir heute einladen und mithilfe der Praxis den Rücken und als Ergebnis auch den Geist stabilisieren.
Du brauchst für diese Sequenz:
- Yoga Block (alternativ: dickes Buch)
Über den Trainer/Lehrer
Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.