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Dieser Vinyasa Flow basiert auf der Ashtanga Primary Series. Besonders empfohlen für alle, die aus dem Vinyasa-Yoga kommen, aber Respekt vor einer puren Ashtanga-Klasse haben und für Ashtangis, die ihre Grundlagen weiter üben und trotzdem etwas Abwechslung wollen. Es kommen nicht alle Posen der ersten Serie vor, schwierige Übergänge und Posen sind durch vorbereitende Sequenzen ersetzt. Nicht für Anfänger empfohlen. Sprache: Deutsch Länge: 90 Minuten Level: 1-2

Gesundheitshinweis: Eric Bennewitz (PEACE OUT YOGA) weist ausdrücklich darauf hin, dass die Nutzung eines Videos der POY-Videothek nicht mit dem live-Unterricht anderer Angebote gleichzusetzen ist. Der Lehrer hat keinen direkten Kontakt zum Schüler und kann daher ein Eingehen auf persönliche Bedürfnisse und Besonderheiten nicht gewährleisten. Bitte beachte, dass nicht alle Übungen für jeden Teilnehmer geeignet sind. Die Benutzung von Videos der POY-Videothek und die Durchführung von Übungen erfolgt auf eigene Gefahr und unter Haftungsausschluss von Eric Bennewitz (POY). Eric Bennewitz (POY) kann die Beratung durch den Arzt nicht ersetzen.

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