Yoga Basics - Bandhas/Körperspannung
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
kathUYoga DE
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,60 € | Einzelticket |
Inhalt
In diesem Video erkläre ich was Bandha bedeutet, welche es gibt und wozu das Ganze eigentlich :-). Eines schonmal im Voraus - diese sind ungemein wichtig für die Yoga-Praxis. Außerdem werden wir ein paar Übungen zum Erlernen der Aktivierung durchführen. Dauer ca. 30 Minuten.
Viel Spaß dabei!!!
