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mit Josepha Das 'Surat Shabd' Yoga-Set bewegt die Energie durch den ganzen Körper & alle Chakren und verfeinert deine Fähigkeit des 'tiefen Lauschens'. Du sensibilisierst dich hier für deine inneren Klänge & deine innere Stille, während du deinen Körper vitalisierst & flexibilisierst. Dabei werden die Hypophyse und die Zirbeldrüse stimuliert und das ganze Nervensystem gestärkt. Auf diese Weise werden die inneren Klänge deutlicher & Meditation wird automatisch. Diese simple & gleichzeitig sehr kraftvolle Praxis kann dich darin unterstützen destruktive Verhaltensmuster, die durch dein Unterbewusstsein gesteuert sind zu erkennen und zu durchbrechen. Lausche der Tiefe deines eigenen Klangs und lass dich von ihm erheben.