Follow Along I Strong Frontsplit
Inhalt
Das Video zum Thema Starker Frontspagat ist eine Trainingseinheit mit vielen kräftigenden Übungen zur Vorbereitung für den Spagat, aber auch im Spagat selbst. Lerne wie du deinen Spagat in einem kräftigen und vertiefen kannst. Diese Einheit ist geeignet für dich, wenn du den Spagat schon länger trainierst und dir nicht mehr als ein aufgestellter Yogablock zum Boden fehlt.
Viel Spaß!