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Der Einstieg in die Hormonyogareihe. Nach einer Einführung in die Hormonelle Yoga Therapie nach Dinah Rodrigues übst Du die Aufwärmübungen sowie die Anti-Stress-Übung: SO HAM und Chandra Bhedana.

Dieses Video ist nur für Teilnehmer des Hormonyoga Workshops vom 21.1. - 25.2.23 abrufbar.