6. Ajna Chakra Yogastunde mit Shambu
Preis
12,00 € | Einzelticket |
60,00 € | Video Kurs - Chakra Yoga |
90,00 € | 5er Karte |
150,00 € | Studenten / Azubi - 10er Karte |
170,00 € | 10er Karte |
420,00 € | 30er Karte |
59,00 € / Monat | 12 Monate - Yoga Abo - Flatrate |
65,00 € / Monat | Kleines Yoga Abo (3 Monate) |
69,00 € / Monat | 3 Monate - Yoga Abo - Flatrate |
79,00 € / Monat | 1 Monat Yoga Abo - Flatrate |
Inhalt
Live-Aufzeichnung aus einem Chakra-Yogakurs, 6te Stunde. Alle Übungen sind auf das Ajna (Stirn-) Chakra ausgelegt. Dieses befindet sich hinter der Stirn, zwischen den Augenbrauen, in der Mitte des Kopfes. Es steht für die Wahrnehmung der eigenen Intuition und für die Fähigkeit zu höheren Erkenntnissen.
Du solltest die Yoga Vidya Reihe kennen (Mittelstufe, Yoga II, Sonnengruß, Wechselatmung, Kapalabhati). Der Yogalehrer macht aber viele der Übungen vor.
Die Asanas werden mit Konzentration auf das 6. Chakra praktiziert und mit Atemtechniken und Körperausrichtungen verstärkt. Auf diese Weise können sich Blockaden im Chakra lösen. Energie kann wieder frei fließen. So wird Ajna Chakra aktiviert und deine Intuition verbessert sich. Dein Denken kann klarer werden und auch ganz neue Erkenntnisse sind möglich. Dazu gibt es am Anfang auch einen kurzen Theorieteil. Dabei erfährst du mehr über Blockaden, Reinigung, Aktivierung und Stärkung in diesem Chakra.
Über den Trainer/Lehrer
Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.