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UpSideDowns

Video
Sport
Acrobatics
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Munich Poledance
Teacher
Franca
Availability after purchase
Unlimited availability
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Price

10.00 €Single ticket
10.00 €ONLINE On-Demand Class
55.00 €OffPole ONLINE (5er Karte)
250.00 €Drop In (OnPole/Aerial) - 10er Karte

About the class

In dieser UpSideDowns Class beschäftigen wir uns mit dem Handstand. Der Handstand gehört in vielen Sportarten und vor allem beim Polesport einfach dazu. Dabei kann der Anfang gefährlich sein, wenn man nicht weiß, wie man es richtig angeht.

Ich erkläre Dir einfache Übungen, die Du von Zuhause aus machen kannst, um den Handstand sicher zu lernen. Natürlich steht der Kraftaufbau hier erst mal im Vordergrund sowie einige Dehnübungen zur Schulteröffnung. Nimm Dir Zeit für diese Class und wiederhole die Übungen gern in deinem eigenen Tempo.

Legt schon mal eure Yoga Blöcke und ein Kissen bereit. Viel Spaß!

About the trainer/teacher

Inhaberin von Polebuddies - aerial arts Allgäu