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BODYPUMP™

Video
Sport
Fitness
Originally live streamed on
Sat, 03/12/22, 10:45 - 11:30 (45 min)
Level
All levels
Facility/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Teacher
Sandra Voigt
Available until
10/12/2022 11:30 o'clock
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Price

0.00 €Single ticket
4.50 €Kursbesuch Einzelstunde (online)
5.00 €2 Tage Live Streaming-Kurse Testen
6.99 €1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse

About the class

BODYPUMP ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit. BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Sie verbrennen dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen Ihnen erfahrene Instruktoren zur Seite, die Sie ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik.

EQUIPMENT: Alternativ zu Scheiben und Langhanteln nutze Wasserflaschen, schwerer Rucksack oder ähnliches