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Inhalt

Hier habt ihr eine sehr klar geführte Klasse, die euch sehr eindeutige Körpererfahrungen ermöglicht. Wir können Stabilität sowohl positiv als Sicherheit als auch negativ als einengend erfahren. Und die viel gewünschte Freiheit kann mit Unsicherheit einher gehen, aber auch Raum und Leichtigkeit schenken. Die Asanas sind nicht zu anspruchsvoll und für die meisten Menschen gut machbar.

Über den Trainer/Lehrer

Nach 20 Jahren intensiver Praxis und Unterrichtens hat Bettina 2007 die Yogaschule Kleinmachnow gegründet. Ihr Anspruch ist, die Yogaphilosophie so in körperliche Praxis umzusetzen, dass daraus Stärke und Flexibilität auf allen Ebenen entstehen: körperlich, geistig und psychisch.