Preis

Inhalt

Metta bedeutet Freundlichkeit, Wohlwollen und Liebende Güte. Daher ist Metta auch die Grundlage jeder buddhistischen Meditation. Valeria führt dich in dieser Metta Meditation in die Kraft des Herzens und nutzt hierfür wohlwollende Sätze, welche nach vorn gerichtet sind. Eine wunderschöne Meditation, die du ab jetzt regelmässig in deinen Alltag kultivieren kannst.

Das Video steht dir nach dem Kauf zeitlich unbegrenzt zur Verfügung!

Über den Trainer/Lehrer

Valeria Almarales ist Gründerin des RAUM FÜR YOGA und schaut auf eine über 15-jährige hauptberufliche Tätigkeit als Yogalehrerin und Studioleiterin zurück. Valeria unterrichtet im Studio als auch Live via Zoom. Sie leitet das von ihr konzipierte Chakra Flow Yoga Teacher Training sowie Seminare rund um Yoga & Energiearbeit. Valeria ist die Gründerin des beMom® und preMom® Yoga, welches speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern sowie nach der Geburt ausgerichtet ist. Entsprechende Teacher Trainings gibt sie in Deutschland und in der Schweiz. Ihr Schwerpunkt liegt auf der heilsamen Verbindung zwischen Yoga, Atmung und Energiearbeit. Ihr Spezialgebiet ist das Becken, welches in ihrer Arbeit den Ausgangspunkt aller Zusammenhänge einnimmt.