Video library Moonlight & YogaNidra - Mondflow

Moonlight & YogaNidra - Mondflow

Video
Sport
Yoga
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Studio Yogaflow Münster
Teacher
Julia Thiede
Availability after purchase
48 hours
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Price

9.00 €Single ticket
99.00 €10er Karte - 3 Monate / ermäßigt: für Schüler, Studenten & Azubis
129.00 €10er Karte - 3 Monate
169.00 €10er Karte - 12 Monate
24.00 € / monthOnline ABO - 24 Monate ermäßigt
29.00 € / monthOnline ABO - 24 Monate
34.00 € / monthOnline ABO - 12 Monate ermäßigt
39.00 € / monthOnline ABO - 12 Monate
39.00 € / monthABO - 24 Monate (ermäßigt)
44.00 € / monthOnline ABO - 6 Monate ermäßigt
49.00 € / monthABO - 12 Monate (ermäßigt)
49.00 € / monthOnline ABO - 6 Monate
49.00 € / monthABO - 24 Monate
59.00 € / monthABO - 12 Monate
59.00 € / monthABO - 6 Monate (ermäßigt)
69.00 € / monthABO - 6 Monate
69.00 € / monthABO - 3 Monate (ermäßigt)
79.00 € / monthABO - 3 Monate
149.00 € / monthPersonal Flow 3 Monate 2x pro Monat
289.00 € / monthPersonal Flow 3 Monate 4x pro Monat

About the class

Moonlight Yoga schenkt durch ruhige und sanft fließende Positionen neue Energie und regeneriert Körper und Geist. Im Fokus stehen ruhige Dehnungen, sowie Meditations- und Atemübungen, die für Anfänger geeignet sind und die am Abends zur Ruhe kommen und sich entspannen wollen. Durch das bewusste Atmen nimmst Du Deinen Körper vollkommen wahr. Nach dieser Stunde stellt sich ein Gefühl der vollkommenden Entspannung und tiefer Zufriedenheit ein.

Yoga Nidra: Diese Meditationsform findet im liegen auf einem erhöhten Kissen statt. Das Bewusstsein wird durch die Stimme des Lehrers angeleitet und durch Punkte im Körper, Geist und Wahrnehmung geführt.

About the trainer/teacher

"I see it feelingly." (King Lear) Yoga bedeutet Einheit - die Einheit von Körper, Seele und Geist. Als ich das in meinem ersten Yogakurs vor 12 Jahren hörte, konnte ich damit wenig anfangen, aber ich wusste, dass ich mich nach der Yogastunde im Savasana so gut fühlte, wie noch nie zuvor in meinem Leben. Seitdem hat sich Yoga in verschiedenen Formen durch mein Leben gezogen und mich immer wieder von seiner Kraft überzeugt. Ich begann mich für Meditation und Achtsamkeitspraktiken zu interessieren und beschäftigte mich mit den positiven Wirkungen von Yoga auf die Psyche und merkte, wie ich mit den Jahren einem Verständnis von der yogischen Einheit immer näher kam. 2018 absolvierte ich meine Yogalehrer-Ausbildung bei Way Yoga und vertiefte mein Wissen über Asanas, Pranayama und Meditation und tauchte tiefer in die Philosophie des Yoga ein. Heute ist die Yogapraxis ein wichtiger Teil in meinem Leben: auf der Matte komme ich zur Ruhe, fühle mich mit mir und der Welt verbunden und erlebe immer wieder Momente seliger Einheit und des fühlenden Sehens. Gerade in schwierigen Zeiten bin ich dankbar, Yoga für mich gefunden zu haben. Als Yogalehrerin kommt mir eine hohe Verantwortung zu: Darauf zu achten, dass die Asanas sicher ausgeübt werden und eine Atmosphäre zu schaffen, in der die Verbindung von Körper, Seele und Geist ermöglicht wird. Ich kann mir wenig Schöneres vorstellen, als Menschen diese Erfahrung zu ermöglichen und auf ihrem persönlichen Weg mit Yoga zu begleiten.