Erdung
Preis
0,00 € | Kostenlose Probestunde |
Inhalt
In dieser 60 Minuten Moon Hatha Klasse lade ich dich ein, dich zu erden und die Qualitäten von Stabilität und Ruhe zu finden. Dazu praktizieren wir vor allem Vorbeugen und verlängern die Ausatmung.
Du brauchst für diese Sequenz:
- Ein Yoga Bolster oder dickes Kissen
Über den Trainer/Lehrer
Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.