Meditation am Abend
Inhalt
Dich erwartet eine 8-minütige Meditation für den Abend. Setze dich in deinen bequemen Meditationssitz und achte darauf, dass deine Wirbelsäule lang ist oder lege dich bereits in dein Bett für die Meditation.
MIT MUSIK
Über den Trainer/Lehrer
Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.