Video library Tag 16 - 21 Tage Achtsamkeits Meditation (Aufzeichnung der live Session im Januar 2021)

Tag 16 - 21 Tage Achtsamkeits Meditation (Aufzeichnung der live Session im Januar 2021)

Video
Sport
Meditation
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Santosa Yoga
Teacher
Nükhet Solak
Availability after purchase
1 month
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Price

0.00 €21 Tage Achtsamkeits Meditation
40.00 €Schwangerschaft Yoga "VIDEOTHEK" (4 Wochen)
49.00 €Kennenlern Angebot (4 Wochen)
170.00 €10er Karte (1 Jahr gültig)
170.00 €10 +1er Karte (1 Jahr gültig) *Januar Special*
84.00 € / monthJahres Yoga Membership
89.00 € / month6 Monate Yoga Membership

About the class

Nun kennst Du bereits die drei Bereiche, in die wir unsere Aufmerksamkeit auf dieser Reise lenken können: Körper, Atem und Gedanken. Erlaube Dir heute in dem Bereich zu verweilen, in dem Du Dich wohl fühlst. Du wirst geführt von Nükhet Solak. In diesen 21 Tagen führen Dich Nükhet, Markus & Sabine täglich in 15 - 30 min Achtsamkeitsmeditation, um Dir den Zugang und auch die eigene regelmäßige Meditationspraxis zu erleichtern. Als Begleitung für Deine 21 Tage hilft Dir unser Meditationsbooklet für Deine täglichen Gedanken und Erkenntnisse. Du kannst es Dir auf unserer Webseite als pdf downloaden. Hier findest Du auch weitere hilfreiche Tips für Deine Meditationsreise www.santosayoga.de/21-tage-meditation Diese 21 Audios sind Aufzeichnungen unserer gemeinsamen live Meditationen vom 11.-31.1.21 am Morgen. Du kannst Dir die Meditation anhören, wann immer es für Dich passt. Wir empfehlen Dir täglich die gleiche Uhrzeit und den gleichen Ort dafür.

About the trainer/teacher

Nükhet ist die gute Seele des Santosa Yoga. Ihr Herz schlägt für Meditation & Yoga und dafür, diese wertvollen Hilfsmittel weiterzugeben.