BEINE DEHNEN - Sehr wichtig für die Gelenke! - YIN YOGA - 60 Min
Preis
| 0,00 € | FÜR MITGIEDER von EGYM Wellpass (ehem. Qualitrain) - falls du kein Mitglied bist, wird die Stunde verrechnet. |
| 12,00 € | 1x Yoga nur |
| 22,00 € | 2x Yoga nur |
| 29,00 € | 3x SCHNUPPERN nur beim 1. Besuch |
| 45,00 € | MONATSKARTE YOGA |
| 55,00 € | 5er Karte nur |
| 80,00 € | 10er STUDENTENKARTE (bis 28 J.) + RENTNER (ab 67) nur |
| 89,00 € | COMMUNITY 10er Karte. (Kauf innerhalb einer Woche nach deiner letzten Karte.) |
| 100,00 € | 10er Karte nur |
| 250,00 € | HALB-JAHRESKARTE Specialpreis bis 30.04.24 |
| 390,00 € | JAHRESKARTE Specialpreis bis 30.04.24 NUR |
| 690,00 € | JAHRESKARTE regulärer Preis. So viel Yoga wie du magst - unlimited! |
| 25,00 € / Monat | STUDENTEN*INNEN & RENTNER*INNEN Monthly Membership |
| 29,00 € / Monat | MONTHLY MEMBERSHIP - zum aktuellen Aktionspreis für alle von nur |
| 39,00 € / Monat | YOGA MONTHLY JAHRESMEMBERSHIP - regulärer Preis |
Inhalt
Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Übungen synchronisiert mit bewusster Atmung, so dass man besonders tief in eine Asana (Yogaposition) eintauchen und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann.
Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Durch das längere Verweilen von 3-10 Minuten entspannt sich die Muskulatur, das Bindegewebe, Bänder und Sehnen werden stimuliert, die inneren Organe massiert und dadurch der Abbau von toxischen Gewebeeinlagerungen gefördert.
Yin Yoga bietet einen wunderbaren und ruhigen Ausgleich zum dynamischen Yoga und ist für alle Yoga Levels geeignet.
Du kannst auch Teile dieser Stunde in deinen Alltag mit einbauen und immer wieder 15 Minuten mitmachen und so deine Pausen während deiner Arbeit sinnvoll nutzen.
Herzlich Willkommen in dieser sanften und wundervollen Yoga-Stunde sind auch Schwangere und alle, wo Verletzungen noch keine dynamische Praxis erlauben und natürlich alle, die einfach mehr dehnen und nach innen spüren wollen.
