Preis

Inhalt

Diese Yogastunde ist die AUFZEICHNUNG einer Live-Yogaklasse. Du kannst Dir diese Aufzeichnung innerhalb 24 Stunden nach dem Kauf ansehen. So kannst Du flexibel üben wann du möchtest.

Eine wohltuende Mischung aus fließender Asanapraxis, kombiniert mit langsamen und entspannenden Yogahaltungen, die Dich auf allen Ebenen ausgleichen und zur Ruhe hinführen. (auch in der Schwangerschaft geeignet!)

Über den Trainer/Lehrer

Johannas Yogastunden sind geprägt von einem dynamischem Flow mit Fokus auf bewusste Ausrichtung, Pranayama, Visualisierungen und Mediation, um sowohl körperlich als auch mental in einen Zustand von Harmonie und Ausgeglichenheit zu kommen. Johanna gibt ihre Leidenschaft für Yoga durch ihre offene, sanfte und einfühlende Art an ihre SchülerInnen weiter. Sie versteht Yoga als Meditation, als Reise nach innen zu sich selbst, dem liebevollen Annehmen des Ist-Zustandes, um so Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und sich als Einheit zu erfahren. www.johannagschwendner.de