Online Hatha Morgenpraxis
Preis
8,00 € | Einzelticket |
8,00 € | Probestunde Online Yoga |
25,00 € | „Zeitlos Yoga schnuppern“ (3 Stunden zum ausprobieren) |
59,00 € / Monat | Yoga Flatrate (Studio, Loft, Online & Videothek) |
89,00 € / Monat | Zeitlos Flatrate (Aerial Yoga/Sling Fit, Yoga, Online & Videothek in beiden Studios) |
139,00 € / Monat | Allegro (1/Woche), Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) Flatrate |
169,00 € / Monat | Zeitlos ALL IN Flatrate Allegro (1/Woche), Aerial Yoga/Sling Fit und Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) |
Inhalt
In dieser Stunde konzentrieren wir uns auf eine vollständige lange tiefe Atmung und gestalten die Übungspraxis mit einem Fokus auf die tiefen stützenden Muskeln. Die Bauchmuskulatur wird angesprochen, denn sie ist wichtig für die Stabilität unseres Rückens. Rückbeugen sind ebenso wichtig, denn sie stärken die Rückenmuskeln und geben uns viel Energie. Viel Spaß!