Class replay 3 | Bendy Back Fortgeschrittene | Needle Scale
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Dauer
75 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
(churned) Fit & Flexy
Lehrer:in
Janina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Inhalt
In dieser Einheit bereiten wir uns für den Needle Scale vor indem wir Hüfte, Standbein, Schulter und Rücken stärken. Durch viele aktive Übungen bauen wir Kraft in unserer kompletten Bewegungsmöglichkeit auf und bringen diese am Ende mit unserem Needle Scale zusammen. Diese Einheit ist eher für Fortgeschrittene geeignet. Viel Spaß!
