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Tag 4 der 30 Tage Challenge - Wild Thing mit Anna

In dieser Vinyasa Flow Stunde übst du unterschiedliche Variationen der Asana Wild Thing (Wild Thing, Mini Wild Thing, Flying Wild Thing). Dabei geht Anna auch auf wichtige Alignmentgrundlagen ein, die dir auch in anderen Yogastunden helfen werden, diese Asana gesund, stabil und mit mehr Leichtigkeit zu praktizieren.

Über den Trainer/Lehrer

Anna ist Inside Flow Senior Teacher aus Frankfurt. Die studierte Journalistin kam über Umwege durch Hamburger Fitnessmagazin-Redaktionen zum Yoga. Viele Jahre drehte sich ihr Leben nur darum, Sport und Bewegung in verständliche Worte zu fassen. Deshalb ist sie besonders geübt darin, Menschen Bewegung zugänglich zu machen. Als Junior Inside Flow Teacher leitet sie dich mit feinfühlig gewählten Worten sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen.