Video library Good Morning Yoga Flow # soft & very slow # 11 Minuten

Good Morning Yoga Flow # soft & very slow # 11 Minuten

Video
Sport
Yoga
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Tina Grams - Yoga & Fitness
Teacher
Tina
Availability after purchase
Unlimited availability
Login to watch video

Price

0.00 €Single ticket
29.00 € / weekWeekly All In
89.00 € / monthMonthly All In

About the class

Lässt du es morgens auch lieber ruhig angehen? Dieser kleine Yoga Wake Up Flow ist perfekt, wenn du dich morgens sanft bewegen und energetisieren möchtest. Die Asanas (Körperhaltungen) wiederholen sich oft und die Ansagen im Video sind sind bewusst sehr ruhig, um dein Nervensystem langsam hochzufahren. Dadurch hast du die Möglichkeit deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem zu richten. Außerden kannst du viel intensiver in deinen Körper hineinspüren und bewusst wahrnehmen, wie es dir geht. Das gibt dir Energie und lässt dich optimal in deinen Tag starten. Natürlich kannst du diese Routine auch zu jeder anderen Tageszeit absolvieren. Viel Spaß dabei ;-)

About the trainer/teacher

Tina Grams