Anusara® Basic Flow - Der Zustand des Yoga
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | 1x ONLINE | Video |
| 18,00 € | 1x YOGA | Studio |
| 33,00 € | 3x PROBE | Studio / Livestream / Video |
| 55,00 € | 5x ONLINE | Livestream |
| 129,00 € | 8x YOGA | Studio |
| 54,00 € / Monat | ONLINE - UNLIMITED | Livestream + Video |
| 58,00 € / Monat | BASIC | Studio + Livestream + Video |
| 119,00 € / Monat | UNLIMITED | Studio + Livestream + Video |
Inhalt
Diese Yogapraxis lädt dich dazu ein, aus einer Dynamik heraus ganz allmählich die Bewegungen im Geiste zur Ruhe kommen zu lassen. Laut Yogasutra des Patanjali entsteht so das Ziel von Yoga: ein Zustand von geistiger Klarheit.
Asanas dieser Sequenz sind unter anderem: Cat-Cow, tiefer Ausfallschritt, Sonnengruß, hoher Ausfallschritt, Krieger 2, Nadelöhr, Baum, Krieger 3, Shalabasana, Bogen, Taube, Drehsitz, Vorbeuge Paschimottanasana.
Die Anusara® Flow Basic Stunde ist ein Mix aus kraftvollen, dynamischen, präzise ausgerichteten und ruhigen Elementen. Sie ist für alle Level geeignet.
Diese Yogastunde ist eine Aufzeichnung einer Live-Yogastunde.
Über den Trainer/Lehrer
Leitung von moksha circle mit Hans-Christian Weber Anusara-Inspired™ Yogalehrerin Meditation- & Pranayama-Lehrerin
