Yin Yoga mit aktivierenden Elementen - 3. Stunde
Video
Sport
Yin Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaschule Tempelglück
Lehrer:in
Elke
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 16,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Entspanntes Yoga mit aktivierenden Elementen - Tiefe Entspannung in stürmischen Zeiten Ich wünsche Dir viel Freude damit! Du brauchst dafür: 1-2 Yogakissen (oder Vergleichbares, wie Sofakissen, Polster, Yogabolster, gefaltete Decken o.ä.). Bzw. mehreres zum Unterstützen für Dein Yin Yoga. Genieße die knackige Aktivierung zum Beginn der Stunde und dann die anschließende tiefe Entspannung und Dehnung! Alles Liebe für Dich und lass es Dir gut gehen! Von Herzen, Deine ElkeÜber den Trainer/Lehrer
Tenor von Elkes Yoga-Kursen: Ruhig bis meditativ, mitunter kraftvoll, dabei immer achtsam, bewusst, die innere Stille und Entspannung fördernd. ...und mit viel Inspiration für Deinen Alltag. Und auch mit viel Genießen, Spüren, Freude und Lachen dabei... ;-) Elke unterrichtet Yin Yoga, achtsames Hatha Yoga, Faszienyoga, Flows und mitunter auch kraftvolle Übungen. Von jedem etwas! Yin Yoga: Das Yoga „zum Nichtstun“. Tiefenentspannend, verjüngend und entklebend für die Faszien, gegen Rückenschmerzen. Dehnung, Entspannung. Für Anfänger, Fortgeschrittene, ebenso wie für alle Altersgruppen. Auch mit Einschränkungen gut möglich. Yin Yoga gilt unter den Experten als optimale Faszienpflege.
