Class replay | Needlescale Special
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Dauer
90 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
(churned) Fit & Flexy
Lehrer:in
Janina
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
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Inhalt
In dieser Einheit üben wir den Needlescale. Da diese Figur sehr ansprunchsvoll für verschiedene Körperpartien ist, bereiten wir unsere Schultern, den Rücken, den Hüftbeuger und das Standbein intensiv vor. Außerdem trainieren wir unsere Balance z.B. in der Dancerpose. Viel Spaß und höre jederzeit auf deinen Körper.
