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Inhalt

In diesem Video bekommst Du alle Übungen für Deine Tage zwischen den Kursen des POSTNATAL PILATES PHASE I - Kurses. Hiermit verifizierst Du Deinen Wiedereinstig in das Training durch diesen Kurs und macht die acht Einheiten noch effektiver. Wenn Du diese Übungen auch ohne Kurs machen willst, ist das genau das Richtige, diese Phase mit Deinem Baby konstruktiv und gesund zu nutzen.

Komme jederzeit gerne auf uns zu und frage uns, wen Du Anliegen hast.

Herzlichst, Dein TEAM vom PILATES GYM by Ruben

Über den Trainer/Lehrer

NEW TALENT OF THE TEAM! Marie ist international zertifizierte BASI® Pilates und Dynamic Reformer Pilates Lehrerin, Personal Trainerin, Yoga Lehrerin und Prä-/Postnatal Coach. In 10 Jahren Berufserfahrung als passionierte Trainerin arbeitete sie in London und Zürich, bildet sich ständig weiter und ist seit 2015 in München tätig, bei uns seit April 2022. Sie bezeichnet sich als Movement Optimist und lebt ihre Rolle als Coach. Als Verbündete ihrer Klientinnen und Klienten bestärkt und motiviert sie diese auf ihrem Weg raus aus der Komfortzone hin zu einem neuen Bewegungsgefühl, Selbstbewusstsein und zur Kraft. Marie's Motto: (Fearless) Motion is Lotion.