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VAMOS YOGA meets ISAYOGA! Wunderschöne Einheiten von ISAYOGA aus Regensburg direkt ins Wohnzimmer für die Vamos Yogis, diesmal mit Agnes: Yoga Nidra – der yogische Schlaf – ist eine Tiefenentspannungsübung. Du tauchst in einen kraftvollen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen ein, und lässt Dich durch diesen entspannenden und dennoch energetisierenden yogischen Schlaf führen. Yoga Nidra baut auf die Kraft der positiven Affirmationen auf und wirkt damit nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist und die Seele – die im Unbewussten liegenden Kräfte werden so ins Bewusstsein gehoben. Während des gesamten Yoga Nidra verweilst Du in einer bequemen, liegenden, restorativen Haltung.

Über den Trainer/Lehrer

Mehr über Isabelle kannst du unter www.isayoga.de entdecken.