classico Bodyweight (Zoom Aufnahme vom 30.06.2022)
Preis
7,00 € | Einzelticket |
0,00 € | Online & Mediathek Probetraining |
7,00 € | Online & Mediathek Einzelticket |
Inhalt
High Intensity Intervall Training – auf deiner Matte ohne Equipment: AMRAP, EMOM, Tabata o.ä. kombinieren maximale Anstrengung mit kurzen Ruhephasen. Dabei heißt es: Du gegen die Zeit - es geht um Intensität, Kondition, Ausdauer und... dein Durchhaltevermögen.