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Lebe den Moment ist eine Hommage an das Hier und Jetzt! Denn unser Leben findet nicht in der Vergangenheit und auch nicht in der Zukunft statt, sondern jetzt. So oft treiben wir durch den Alltag mit dem Antrieb alles schaffen zu müssen - auch in der Schwangerschaft. Aber Stop! Atme tief durch und genieße dieses feine Yogaset mit Valeria. Sei dir wichtig und tue dir und deinem Kind etwas Gutes.

Über den Trainer/Lehrer

Valeria Almarales ist Gründerin des RAUM FÜR YOGA und schaut auf eine über 15-jährige hauptberufliche Tätigkeit als Yogalehrerin und Studioleiterin zurück. Valeria unterrichtet im Studio als auch Live via Zoom. Sie leitet das von ihr konzipierte Chakra Flow Yoga Teacher Training sowie Seminare rund um Yoga & Energiearbeit. Valeria ist die Gründerin des beMom® und preMom® Yoga, welches speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern sowie nach der Geburt ausgerichtet ist. Entsprechende Teacher Trainings gibt sie in Deutschland und in der Schweiz. Ihr Schwerpunkt liegt auf der heilsamen Verbindung zwischen Yoga, Atmung und Energiearbeit. Ihr Spezialgebiet ist das Becken, welches in ihrer Arbeit den Ausgangspunkt aller Zusammenhänge einnimmt.