45 Min. / Rücken Flow / Mai 2021
Video
Sport
Rückenfit
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Franz Blinia - Personal Training mit System
Lehrer:in
Franz
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 3,90 € | Einzelticket |
Inhalt
Effektives Kräftigungstraining für einen starken Rücken
Ein trainierter Rücken ist ein starker Rücken. Im Rücken Flow Training erwartet dich ein einfaches und ausgewogenes Rückentraining ohne Geräte. Kräftigende Übungen sorgen für eine aufrechte Körperhaltung, kraftvolle Körpermitte und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.
Ziele: Beweglichkeit - Kraft / Equipment: Matte und Mini Bands
Über den Trainer/Lehrer
Personal Trainer und Instruktor aus vollem Herzen. Mein Lebensmotto "Was soll sich ändern, wenn du nichts änderst"
