Core Control (60 Minuten)
Video
Sport
Pilates
Dauer
60 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
PURE BALANCE
Lehrer:in
Theresa
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 42,00 € | Pilates on demand |
| 12,00 € / Monat | Trainings-on-demand-Mitgliedschaft mit Mitgliedervereinbarung |
| 12,00 € / Woche | Trainings- on- Demand- Woche |
| 42,00 € / Monat | Trainings-on-demand-Mitgliedschaft |
Inhalt
Die Rumpfkraft ist eines der wichtigsten Prinzipien der Pilatesmethode. In dieser Trainingseinheit liegt der Fokus auf der Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur. In verschiedenen Körperpositionen wird diese angesteuert und trainiert.
