Yoga Flow - Kraftvoll für den Iliopspoas
Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Komjun
Lehrer:in
Mirka Baaden
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 65,00 € / Monat | Jahresmitgliedschaft || Membership /ko'mju:n/ 12 Monate |
| 79,00 € / Monat | Monatsmitgliedschaft || Membership /ko'mju:n/ 1 Monat |
Inhalt
Ein aktivierender Yoga Flow, mit vielen stärkenden und dehnenden Asanas für die Beine mit Flankendehnung. Die Atmung und der Wechsel von schnellen dynamischen Bewegungen zu langsamen kraftvollen Übergängen kurbelt den Stoffwechsel an und macht dich wach und warm. Du brauchst: - Eine Matte - Zwei Blöcke - eine Decke für die EndentspannungÜber den Trainer/Lehrer
Seit 2018 arbeitet Mirka Baaden als Yogalehrerin in Köln. Zu erleben - ob selbst auf der Matte oder als Lehrerin - auf welchen Ebenen Yoga wirkt ist das besondere für Sie an diesem Beruf. In ihren Stunden ist es ihr ein besonderes Anliegen, die Körperwahrnehmung der Teilnehmer*innen zu schulen und zu verfeinern, um so über die Körperarbeit in Verbindung mit Meditation und Atmung, eine tiefere und bewusstere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
