Hard Core mit Caroline und Christoph 30 min
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOMA — Am Ziegenmarkt
Lehrer:in
Caroline und Christoph
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In dieser kurzen Sequenz kannst Du deinen Core bzw. deinen gesamten Rumpf trainieren um deine Körperstabilität zu verbessern. Besonders die Core-Muskulatur zwischen Zwerchfell und Hüfte (die geraden und seitlichen Bauchmuskeln, der untere Rücken und die Hüftbeugende und streckende Muskulatur) wird gezielt angesprochen.
