the FEEL FLOW
Preis
10,00 € | Einzelticket |
0,00 € | EGYM / Wellpass members only I NO SHOW kostet 20 EUR |
Inhalt
Unser 75-minütiger Feel Flow ist ein dynamischer & kräftigender Vinyasa Flow, der auf einer Yoga-Choreographie mit Musik aufgebaut ist.
In der Stunde wird eine Yoga-Choreografie erlernt, die zu passender Musik praktiziert wird. Die Choreografie geht über 6 Wochen hinweg und die einzelnen Asanas (Sonnengrüße, Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Stützhaltungen) werden zu Beginn jeder Stunde erklärt. Mit der festgelegten Abfolge in Verbindung mit der Atmung kann dein Kopf und Körper den sogenannten Flow-State, die volle Vertiefung eines beglückend erlebten Gefühl des mentalen Zustandes, erreichen.