Video library Yin Yoga "Herz & Dünndarm Meridian / Herzöffnung" 60 min (Aufzeichnung Yogastunde 22.3.21 / Sabine)

Yin Yoga "Herz & Dünndarm Meridian / Herzöffnung" 60 min (Aufzeichnung Yogastunde 22.3.21 / Sabine)

Video
Sport
Yin yoga
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Santosa Yoga
Teacher
Anna Drieger
Availability after purchase
7 days
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Price

10.00 €Single ticket
15.00 €Einzelticket ONLINE #Du-unterstützt-Santosa Yoga
44.00 €Kennenlern Angebot (4 Wochen)
150.00 €10er Karte (1 Jahr gültig)
74.00 € / monthJahres Yoga Membership
79.00 € / month6 Monate Yoga Membership

About the class

Diese Yogastunde ist die AUFZEICHNUNG einer Live-Yogaklasse. Du kannst Dir diese Aufzeichnung innerhalb 24 Stunden nach dem Kauf ansehen. So kannst Du flexibel üben wann du möchtest.

Yin Yoga ist ein sehr sanfter und entspannender Yogastil, der meist im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Der Körper verweilt zwischen 3 und 5 Minuten in den Haltungen und wird bei Bedarf durch Kissen oder Bolster unterstützt, um eine sanfte Dehnung und Geschmeidigkeit in den tiefen Schichten des Körpergewebes zu erzielen.

About the trainer/teacher

In der Ruhe liegt die Kraft“. In der Ruhe und Stille findest Du den Weg, Dich mit Deiner Inneren Welt zu verbinden. Der Zustand der Verbundenheit mit sich selbst wird seit Jahrtausenden „Yoga“ genannt. In Annas Stunden verbinden sich auf kreative Art und Weise sowohl die klassischen Āsanas und Meditationstechniken, als auch die Techniken aus der innovativen Yogatherapie nach Dr. Ronald Steiner. Hier bekommst Du ausreichend Zeit und Raum, Dich auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen und nach Innen zu kehren. Yogastunden von Anna eignen sich gut sowohl für diejenigen, die noch nie Yoga gemacht haben, als auch für geübten Yogis, die mehr Flexibilität für die aktivere Yoga Praxis gewinnen möchten. Anna ist ausgebildete Yogatherapeutin und unterrichtet restoratives Yin Yoga, Yoga Nidra und klassisches Hatha Yoga.