Balance Yoga II (Kraft & Akzeptanz)
Preis
12,00 € | Einzelticket |
99,00 € | 8er Karte - 8 Wochen gültig |
45,00 € / Monat | Abo 4x im Monat |
62,00 € / Monat | Monatsabo unbegrenzt |
Inhalt
Dies ist die Aufzeichnung vom Balance Yoga, Montag, den 13. Dezember 2021.
Du brauchst für die Praxis 2 Blöcke (Bücher).
Freue dich auf eine Yogaklasse, welche dir innere Ruhe schenkt und dich für eine Weile die Herausforderungen des Alltags vergessen lässt. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!
Im Fokus liegt ein kraftvoller Flow aus verschiedenen Balancehaltungen.
Geübt werden verschiedene Standhaltungen wie Kriegervariationen, der Halbmond und stehende Twists. Nach Einübung der einzelnen Asanas wirst du durch einen kraftvollen Flow geführt, in welchem die verschiedenen Asanas in einem fortgeschrittenen Intensitätslevel praktiziert werden.
Dieser Flow sorgt für eine Verbindung mit deinem Körper, lässt dich deine Möglichkeiten und Grenzen spüren und schenkt dir damit Akzeptanz & Gelassenheit.
Am Ende dieser Yogaklasse kannst du dich entspannt und mit positiver Stimmung in dir ruhend wahrnehmen.
Über den Trainer/Lehrer
Mein Name ist Carolin Richard und ich bin Heilpädagogin, Yogalehrerin und Mutter von zwei Kindern. In den 13 Jahren meiner Elternschaft habe ich für mich herausgefunden: In meiner Ruhe liegt die Kraft! Diese Ruhe kann ich jedoch nur dann bewahren, wenn ich immer wieder auch für mich selbst sorge. Mit Yoga & Meditation habe ich einen Weg gefunden, genau dies zu tun: für mich selbst sorgen. In meiner Arbeit als Yogalehrerin habe ich mich darauf spezialisiert, Frauen & Familien mit Yoga zu begleiten. Ich möchte meine Erfahrungen an dich weitergeben, damit auch du den Herausforderungen deines Alltags immer wieder mit innerer Stärke und Gelassenheit begegnen kannst!