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KUNDALINI YOGA UND DIE STIMME: WASSER

Die Stimme im Element Wasser klingt fließend und energetisch. Sie spricht über die Art und Weise der Verbindung oder Trennung, zu dir, zu anderen, und zu deiner eigenen kreativen Lebenskraft. Sie nährt und heilt, und drückt deine Selbst-Treue aus.

In dieser 30-Min-Klasse näherst du dich über Yoga Übungen mit natürlichen Stimmimpulsen dem Klang deiner Wasser Stimme und deinem „Ich bin mir treu.“

KUNDALINI YOGA UND DIE STIMME IN DEN 5 ELEMENTEN

In dieser 6-teiligen Serie lernst du die charakteristische Stimme für jedes Element kennen. Eine kleine Yoga Kriya in Verbindung mit natürlichen Stimmimpulsen ermöglicht dir die unmittelbare Erfahrung der Qualitäten von Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther in deiner Stimme.

Sophia leitet dich mit Leichtigkeit und Freude fast wie nebenbei zum individuellen Klang deiner eigenen Stimme, und öffnet dir einen Einblick in die Vielfalt und Kraft deiner Sprache.

Über den Trainer/Lehrer

Sophia lädt dich ein ganz im Moment anzukommen. Getragen von dem warmen Klang des Harmoniums zu Beginn und Abschluss ihrer Kundalini Yoga Klassen, berührt ihre bildhafte Sprache alle Elemente des Seins. Ihr lebensnaher Unterricht wirkt heilsam auf Körper, Geist und Seele. „Wenn der Verstand hellwach ist, der Körper seiner eigenen Intelligenz folgt und der Atem alles verbindet, dann gibt es kein falsch oder richtig mehr. Das ist der Zustand von purem Sein!“ Diese Erfahrung aus der Yogastunde als Leitstern für den eigenen Alltag mitzunehmen, ist Sophias eigener Weg als Schülerin, und zugleich ihr größtes Anliegen als Lehrerin. Sophia unterrichtet was sie selber lebt, mit dem Kopf im Himmel, den Füßen auf dem Boden und einem feurigen Herzen mitten im Leben zu stehen. Die Mutter von zwei Kindern hat als staatl. geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin viele Menschen auf dem Weg zu ihrer authentischen Stimme begleitet. Sie hat die Karam Kriya und Kundalini Yoga Lehrerausbildung im YOGAdelta gemacht. Sophia ist im Team der Kundalini Yoga Lehrerausbildung und Vinyasa Flow Yoga Ausbildung im YOGAdelta und ist verantwortlich für Stimme, Atem und Chanting. Sie bietet neben ihren wöchentlichen Kundalini Yoga Klassen regelmäßig Mantra-Chanting Specials an.