Video library Yoga für eine starke Mitte

Yoga für eine starke Mitte

Video
Sport
Yoga
Duration
60 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Melanie Tressel Yoga und Effektives Beckenbodentraining online und präsent in Berlin
Teacher
Melanie
Availability after purchase
4 weeks
Login to watch video

Price

14.00 €Single ticket
160.00 €Effektives Beckenbodentraining 10er Karte
170.00 €Yoga für eine starke Mitte 10er Karte

About the class

60 Minuten Ganzkörper-Training für gezielte Vernetzung der Tiefenmuskulatur inklusive Beckenbodentraining für Männer und Frauen. Kraftaufbau und Dehnung ohne akrobatische Verrenkungen und in stressfreiem Tempo. Komm in deine Mitte, komm in deine Power! Am Ende gibt es eine Entspannung und eine Meditation, eine runde Sache! Nicht für Schwangere geeignet und bitte erst nach dem Rückbildungskurs nutzen! Du brauchst einen Stuhl mit Lehne