Rückenyoga zum Jahresabschluß (mit Mondgruß)
Preis
6,50 € | Einzelticket |
0,00 € | 1 Probe - Video |
20,00 € | Video - Livestreams 5-er Block |
30,00 € | Video Flat, 4 Wochen |
50,00 € / Monat | Flat weekly |
50,00 € / Monat | Good morning Flat |
75,00 € / Monat | Flat unlimeted - Unlimitierter Kursbesuch |
Inhalt
Rückenyoga: In dieser schönen Stunde zum Jahresabschluss gehen wir nochmal in die Verbindung mit uns selbst und in das Gefühl der Dankbarkeit. Dich erwartet eine Stunde mit der Energie des Mondgrußes, Vorbeugen, seitlichen Dehnungen, hüftöffnenden Stellungen und einer schönen Abschlussmeditation. Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1wIr6l4XLIcWVJunhs9mrv Falls ihr kein Spotify Konto habt, könnt ihr natürlich auch gerne eure selbst gewählte (gerne weihnachtliche) Musik abspielen oder auch in Stille üben. Live Mitschnitt der Stunde vom 17.12.20Über den Trainer/Lehrer
Nach mehr als 10 Jahren eigener Yogapraxis wollte ich unbedingt tiefer in dieses faszinierende und so unglaublich vielseitige Thema „Yoga“ einsteigen. Ich bin anerkannte Hatha-Vinyasa Yogalehrerin (AYA) und möchte dich in meinen Stunden gerne auf eine kleine Reise mitnehmen deinen eigenen Körper zu erfahren, sowie dein eigenes Potential in dir zu entdecken. Begleitet werden meine Stunden oft von Alltagsthemen. So lassen sich meine Stunden und die mitgelieferten Gefühle und Empfindungen schön auf deinen Alltag übertragen. Yoga schenkt uns Kraft und Lebensenergie und hilft uns Veränderungen im Leben leichter anzunehmen um dem Fluss des Lebens folgen zu können. In meinem Unterricht möchte ich dich ganz bewusst dabei unterstützen, deine innere Kraft und Stärke hervorzubringen, sodass du deinen ganz eigenen und persönlichen Lebensweg erkennen und meistern kannst. Anfang 2021 habe ich mich zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin weitergebildet um werdende sowie frisch gebackene Mamas in diesen besonderen und lebensverändernden Zeiten aktiv zu unterstützen, sowohl körperlich als auch emotional. Ich freue mich auf dich! Aus- und Weiterbildungen auf einen Blick: Hatha-Vinyasa Yogalehrerin 200 h (AYA) Prä- und Postnatal Weiterbildung (AYA) sowie regelmäßige Weiterbildungen in Sequencing, Yoga-Philosophie und vieles mehr ---