Inhalt

In diesem Video wagen wir uns an den Unterarmstand. Eine Position in der Körperbeherrschung, Kraft, Flexibilität und Balance zusammenkommen, gar nicht so einfach! In diesem Video gehen wir diese Partien Stück für Stück durch. Nach einem Conditioning Part üben wir die Balance und besprechen die richtige Technik des Unterarmstands. Viel Spaß!