DEEP RELAX - innerer Raum
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
CALM YOUR MONKEY YOGA
Lehrer:in
Jasmin
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 80,00 € | 5er Karte |
| 150,00 € | 10er Karte |
| 35,00 € / Monat | Monatliche Zahlung 1x wöchentlich Yoga |
Inhalt
Eine Yin Yoga Praxis zum Thema innerer Raum. Das Video ist die Aufzeichnung einer Live-Yogaklasse, entspricht daher in Bild- und Tonqualität keiner professionellen Aufnahme.
Die optimale Ausrüstung fürs Yin Yoga zuhause wäre ein Yoga Bolster (kann auch ersetzt werden durch 1-2 fest gerollte Decken oder ein großes, festes Kissen), 2 Yoga Blöcke (könnten z.B. auch durch dicke Bücher oder kleinere Kissen ersetzt werden) und natürlich eine Yogamatte. Für diese Klasse brauchst du außerdem einen Yogagurt. Stattdessen wäre es auch möglich 2 (Bademantel)Gürtel zu verknoten oder einen Spanngurt zu verwenden. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Am Ende sollte das Ganze eine ca 1,00 m große Schlaufe ergeben.
