Preis

Inhalt

Diese Yin Yoga Einheit legt den Fokus auf die Einkehr und innere Ruhe.

Genieße 75 Minuten Yin Yoga mit ausgewählten Asanas, um deinen gesamten Körper sanft zu dehnen. Durch die tiefen und lang gehaltenen Dehnungen im Yin Yoga werden tiefer gelegene Gewebsschichte, wie das Faszien Gewebe erreicht.

Löse mitunter durch Vorbeugen alte gespeicherte Emotionen, festsitzende Blockaden, und finde in einer kleinen Fantasiereise am Ende der Einheit zu neuer Kraft und Stärke.

Über den Trainer/Lehrer

Melissa ist 28 Jahre und hat neben Ihres dualen BWL Studiums Yoga durch ihren Arbeitgeber entdeckt. Sie hat durch Yoga gelernt den stressigen Arbeits- und Hochschulalltag zu managen, körperlich aktiv und mental gesund zu bleiben. Es ist der Dreiklang im Yoga von Körper, Geist und Seele, der Yoga für Sie zu einem der wichtigsten Gesundheitsansätze der heutigen Zeit macht. Melissa ist zertifizierte Yogalehrerin, Hormon Yoga und Stressmanagement Trainerin, Yin Yoga Lehrerin und befindet sich aktuell in der Ausbildung zur Heilpraktikern und Weiteren.